Downloaden Noom: Weight Loss & Health gratis op Android

HOE NOOM WERKT

Psychologie: Ons curriculum maakt gebruik van empirisch onderbouwde benaderingen en wetenschappelijk bewezen principes zoals als cognitieve gedragstherapie (CGT) om mensen te helpen duurzame gewoonten op te bouwen die een leven lang meegaan.

Technologie: we innoveren en verfijnen ons platform voortdurend om ervoor te zorgen dat onze gebruikers - we noemen ze graag Noomers - toegang hebben tot de meest effectieve hulpmiddelen voor de gezondheidszorg op de markt.

Menselijke coaching: Noomers kunnen ervoor kiezen om te worden gekoppeld aan een van onze duizenden getrainde coaches, die hen helpen bij hun gezondheidsreizen en de ondersteuning bieden die nodig is om hun doelen te bereiken.

NOOM GEWICHT
Afvallen en voor altijd op gewicht blijven. We zullen je helpen om je relatie met eten beter te begrijpen, hoe je meer bewust kunt zijn van je gewoonten, en geven je de kennis en ondersteuning die je nodig hebt voor langdurige verandering.

KENMERKEN
- 1:1 coaching om u te helpen uw persoonlijke gezondheidsdoelen te bereiken.
- Dagelijkse lessen van 10 minuten die u helpen gezondere gewoonten te ontwikkelen.
- Een gevarieerde voedseldatabase met meer dan 1 miljoen scanbare barcodes.
- Hulpmiddelen voor het volgen van de gezondheid, zoals gewichtsregistratie, waterregistratie en stappentelling.
- Honderden gezonde, eenvoudige recepten waarvoor u uw dieet niet hoeft te beperken.

NOOM MOOD
Beheers dagelijkse stress en angstige gedachten. We begeleiden je stap voor stap naar mentaal welzijn en helpen je het emotionele bewustzijn
te krijgen om je gelukkigste leven te leiden.

KENMERKEN
- 1:1-coaching om u aan te moedigen en u te helpen uitdagingen aan te gaan.
- Dagelijkse lessen van 10 minuten die u helpen coping-mechanismen te ontwikkelen en veerkracht op te bouwen.
- Een verscheidenheid aan op mindfulness gebaseerde technieken en vaardigheden, die je direct in de praktijk kunt brengen.
- Stemmingsregistratie om uw stemmingen beter te begrijpen en de voortgang te meten.

Klaar om je aan te sluiten bij miljoenen andere Noomers en controle te krijgen over je gezondheid? Meld u vandaag nog aan voor Noom en verander uw leven voorgoed.

Voor CCPA: "Niet verkopen"-beleid voor inwoners van Californië, zie https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/